11月 5日 - 11月 26日 【姫路】 11月毎週火曜日 季節の変わり目、丹田強化体操体験会 イルチブレインヨガ姫路スタジオ 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F 体や心が不安定になりやすい時期。 どなたでもできる簡単な体操 ...
11月 7日 - 11月 28日 【姫路】11月毎週木曜日 リフレッシュ呼吸・瞑想体験会 イルチブレインヨガ姫路スタジオ 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F 瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。 迷ったら瞑想!答えは ...